“抗疫健身操”融入戲曲身段。圖片來源：大洋網(wǎng)

　　在家動(dòng)起來，讓身體保持活力，讓精神變得振奮，才能更好地增強(qiáng)免疫力。為此，廣州粵劇院推出了融合戲曲身段編排的“抗疫健身操”。健身操融入云手、穿掌、蹉步、順風(fēng)旗等戲曲身段，優(yōu)雅又有用，動(dòng)作簡潔，好看易學(xué)，在家就能練起來。

　　這套健身操由青年演員屈月梅創(chuàng)編，廣州粵劇院下轄的兩個(gè)劇團(tuán)的5位青年演員屈月梅、陳振江、李嘉宜、李德林、蕭健銦共同進(jìn)行展示。屈月梅介紹，健身操共分6節(jié)，分別是放松拉伸、粵劇功架、健身操、粵劇身段、健身操、放松、收功。

　　這套健身操上線后引發(fā)網(wǎng)友追捧，有網(wǎng)友表示：“音樂喜慶，簡單易學(xué)，宅在家里也能甩肉肉了！” 屈月梅表示：“在家里創(chuàng)作健身操的時(shí)候，我兩歲的小侄子就一直在旁邊跳?！?/p>

　　屈月梅強(qiáng)調(diào)：“要在自己的能力范圍內(nèi)去完成健身操，不要過度拉伸。每個(gè)人的身體條件不同，只要做到自己的極限就能達(dá)到一樣健身的功效。”