天氣越來越干燥！廣州今天氣溫為23-29℃，相對(duì)濕度介于45%-72%，還算涼爽舒適，但是明天相對(duì)濕度要回縮至35%-65%.昨天（10月14日）17個(gè)市縣發(fā)布了橙色森林火險(xiǎn)預(yù)警信號(hào)，26個(gè)市縣發(fā)布了黃色森林火險(xiǎn)預(yù)警信號(hào)。

　　受低空較強(qiáng)偏東氣流影響，昨天（10月14日）珠三角南部下了分散性陣雨，雷州半島下了小雨，其中徐聞錄得14.6毫米的雨量，另外珠三角地區(qū)和粵西出現(xiàn)了霾。弱冷空氣擴(kuò)散南下使廣東省氣溫不同程度下降，其中粵北大部和粵西最高氣溫下降了3-4℃，其余地區(qū)大部下降1-2℃。預(yù)計(jì)，今天繼續(xù)有弱冷空氣補(bǔ)充南下。今天到明天粵西沿海多云，局部有陣雨，其余地區(qū)晴天到多云，粵北最低氣溫16-19℃，其余地區(qū)19-22℃。

　　廣州昨天陰天為主有霾，白天最高氣溫28.8℃，早晨最低氣溫23.6℃，比13日下降了1.2℃。今明兩天，廣州最高溫度在30℃左右徘徊。但是相對(duì)濕度逐漸降低，可能再度引發(fā)干燥不適感覺，建議市民多喝水，補(bǔ)充身體水分。晚上，臥室內(nèi)不妨放一盆水，以加大房間內(nèi)的濕度。

　　天氣轉(zhuǎn)涼后，腰肌勞損、韌帶損傷等疾病的癥狀往往會(huì)加重，原本并不明顯的痛癥會(huì)一下子暴露出來。尤其是最近早晚溫差加大，要及時(shí)增添衣服，防止腰背等重要關(guān)節(jié)受涼，晚上睡覺時(shí)更要注意腰背保暖。

　　暖關(guān)節(jié)的最好方法是用熱敷，專家建議如果是膝蓋等關(guān)節(jié)受涼，最好不要用護(hù)膝給膝部保暖，因?yàn)樽o(hù)膝彈性很大，用在膝部縮緊了周圍血液循環(huán)的疏通，使局部的活動(dòng)更困難。